15 岁处于变声期，声音出现嘶嘶的且小的情况，可能与用嗓习惯、喉部发育、饮食、环境及心理因素等有关。 1.用嗓习惯：变声期过度用嗓或大喊大叫可能影响声音。应注意避免长时间大声说话，给喉部充分休息。 2.喉部发育：个体喉部发育进程不同，可能导致声音变化。这期间要保证充足睡眠，利于身体发育。 3.饮食：辛辣、油腻、刺激性食物可能刺激喉部。多吃蔬菜水果，多喝水，保持喉部湿润。 4.环境：干燥、多尘或有污染的环境可能影响喉部。尽量处于空气清新、湿度适宜的环境。 5.心理：因声音变化产生烦躁情绪，可能加重症状。要保持乐观心态，积极面对变声期。 变声期是正常的生理阶段，只要注意保护喉部，养成良好的生活习惯，声音会逐渐稳定和改善。不必过于焦虑，耐心等待这个成长的过程。

你好；你这个岁数正是变声的时候要到17.8岁才能完全变好，这是一个阶段，现在出现烦躁，感觉累这是由于激素水平不稳定导致的。一般不会有事的，你现在正处于青春期，注意有良好的心态以及性情，有良好的睡眠习惯。