骨头没病一般都是软组织挫伤，应该尽量少活动，才会好的快。1正规医生看骨折应该没有问题，不是疑难杂症。2应该好了之后再多走。3如果养到完全好了再活动就不会有后遗症。

你好，排除骨折后，可考虑是局部挫伤，首先应休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，服用芬必得，双氯芬酸，三七伤，氯唑沙宗，维生素Ｅ，Ｃ，云南白药等，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，

你好朋友,根据你的提问,可以外敷中药看看的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.以上是对“脚背挫伤4个月，去拍片2次医生都说骨头没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好很高兴为你服务，这种情况应该是局部韧带的拉伤引起的疼痛。主要表现为肿痛以及活动受限等。这种情况的恢复时间也不会太长，不一定100天的。但前提是要注意休息。在适当的休息的前提下局部应用一些活血化瘀止痛的外用药，一般不会有什么后遗症的。祝你健康幸福快乐！