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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好，最好的方法就是运动你好，建议每天跑二千公里，做50个仰卧起坐，100个俯卧撑
2016-03-01 13:37
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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健康指导：肉比较松弛当然是建议运动减肥的，长跑、慢爬山等时间长不过度耗力的运动，第二种是通过增强人体负荷重量，加强肌肉力量消耗脂肪来达到减肥目的。一方面减肥一方面还可以健身，是非常合适的
2016-02-29 20:32
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，可能是需要及时的锻炼，饮食需要减量，蔬菜低热量食物，有助于减肥的啊。
2016-02-29 14:43
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