你好，随着雄激素水平的上升，很多男孩子青春期后都会有手淫的生理现象，这也是男孩子在没有正常性生活前释放性冲动的最健康方式。你好，手淫的频率因个人的身体素质而定，如果身体强壮可以稍多些，如果手淫后出现乏力、头晕、精神萎靡等则要适当减少或暂停手淫。一般人建议一周手淫次数在1~2次左右为宜。

正常手淫一月2-3次，控制在这个范围，问题不大。建议不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音等，有睡眠需求的时候再上床睡觉，早晨不要恋床，醒来后即使起床，以免想入非非。祝你健康。

打飞机能降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦！促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力。因人而异，不觉得疲劳，不影响正常生活学习工作就可以了，但也不能太频繁，一般一个月两到三次均属正常！

您好，频繁的手淫会导致性功能下降，建议戒除手淫，如已导致性功能障碍，建议到院系统检查治疗。

中医《素女经》中说：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”并且具体指出：人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即毕闭精，勿复更泄也。若体力犹壮者，一月一泄。这样根据你的年龄来判断，20岁4日1次，30岁，8日1次以上是对“多久打一次飞机是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！