头发卷曲可能由遗传、营养、护理不当、环境和疾病等因素导致。要让头发变直，可从改善护理、补充营养、治疗疾病、选择合适发型和避免不良环境影响等方面入手。 1.改善护理：使用具有柔顺效果的洗发水和护发素，定期使用发膜深层滋养头发。避免频繁烫染、过度使用热工具，减少对头发的损伤。 2.补充营养：保证摄入足够的蛋白质、维生素 B 族、维生素 E 和矿物质，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果、新鲜蔬果等，有助于头发健康。 3.治疗疾病：某些疾病如脂溢性皮炎可能影响头发状态，需就医治疗，常用药物有酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、煤焦油洗剂等。 4.选择合适发型：可咨询专业发型师，选择适合自己脸型和发质的直发发型。 5.避免不良环境：减少长时间暴露在阳光下、强风、干燥或污染严重的环境中。 让头发变直需要综合多种方法，并长期坚持。如果头发卷曲情况严重或伴有其他异常，建议及时就医，以确定是否存在潜在的健康问题。

头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食。

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