缺乏维生素我小的时候和你一样我的是左手找医生看了下吃了点维生素就好了具体的什么维生素我就说不上来了因为是十几年之前的事情放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.以上是对“食指和中指麻木”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　手指麻木,证名.亦称十指麻木.手指不觉痛痒,麻木不适.多因风湿入络,或气虚兼有湿痰,瘀血阻滞所致.常为中风先兆.《素问病机气宜保命集·中风论》谓中风先兆,可见大拇指及次指麻木不仁,或手足不用,或肌肉蠕动.治宜益气活血,祛风化湿涤痰.如补中益气汤加红花,姜黄,导痰汤加乌药,苍术,二陈汤加二术,桃仁,附子等.预防之法,宜慎起居,节饮食,远房帏,调情志.手麻症状的确诊,还需参考颈椎片,肌电图等辅助检查才能明确论断.一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍.

你好，考虑是末梢神经炎或颈椎病等引起的，最好去医院外科检查后治疗。

上肢神经卡压：一是拇,食,中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转.严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合症”二是环,小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环,小指的屈指力下降,影响精细运用.这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合症”.颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一.当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病.颈椎病除了有手指麻木,感觉异常以外,还伴随其它症状,如：颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等.确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了.另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病.