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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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小孩子不爱吃饭且常吃零食，可能是不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物不合口味、运动量不足等原因造成的。 1.不良饮食习惯：孩子养成吃零食的习惯，会影响正餐食欲。应减少零食供应，规律进餐时间。 2.缺乏微量元素：如锌缺乏可能导致食欲下降。可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。 3.消化功能不佳：肠胃蠕动慢，食物堆积，可服用健胃消食片等帮助消化。 4.食物不合口味：注意饮食多样化，色彩搭配丰富，吸引孩子兴趣。 5.运动量不足：增加孩子户外活动时间，促进肠胃蠕动，增强食欲。 总之，要让孩子养成良好的饮食习惯，合理补充营养，适当运动，改善消化功能，才能让孩子爱上吃饭。
2025-02-08 03:35
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