健康指导：你好，正常体重范围计算为身高减去105得出的数值上下偏差不能超过10%，根据你的描述，你的体重正常范围是163减去105，在52到64之间，所以你的体重是超重的，建议你通过适量的运动加上合理的饮食来调整体重。

健康指导：你好，偏胖的哦，建议减肥循序渐进，多做有氧运动，直到每天跑步40分钟以上，跑完做卷腹消除肚子上的赘肉，跑步完做做腿部拉伸腿部的动作，做做健步走，高抬腿等动作，每周需坚持5次，找个搭档一起练，容易坚持。

健康指导：163的身高，标准体重是116，你实际体重是132，体重超重了。建议你把每日的饮食量减少三分子，增加膳食纤维的摄入，同时多吃蔬菜水果，每天进行半小时的有氧运动，最好是做健身操或瑜伽之类的，运动后洗澡用四十度左右的淋浴十分钟，可帮助减肥。

健康指导：您好，您的身体质量指数约为二十五，稍微有些超重，建议您采取方法控制体重，恩，节食是对健康十分不利的方法，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等

根据患者的描述考虑为医学咨询医学上，体重指数=体重（千克）/（身高（米）的平方），如果超过25，则属于肥胖