小腿肌肉发达、僵硬酸痛无力、容易疲倦、指甲裂开、手心发黄、眼睛刺痛等症状，可能与运动习惯、疾病、营养、生活方式、心理因素等有关。 1.运动习惯：小学时较大运动量，之后运动量减少，肌肉状态改变。长期不运动或突然运动，易导致肌肉酸痛无力。 2.疾病因素：如腰椎间盘突出症，可能压迫神经，引起下肢症状。下肢血管疾病，影响血液循环，导致肌肉不适。 3.营养问题：缺乏某些维生素（如维生素 D、B 族维生素）和矿物质（如钙、镁），可能影响肌肉和神经功能。 4.生活方式：长期久坐的办公室工作，下肢血液循环不畅，易引发肌肉问题。睡眠不足或质量差，也会导致疲倦。 5.心理因素：工作压力大、焦虑等不良情绪，可能引起身体的各种不适，包括肌肉酸痛和疲倦。 总之，多种因素可能导致上述症状。建议保持适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠，调节心理状态。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取针对性治疗。

这病与遗传有影响的，可用中药以补肾强骨调理治疗。建议您加用针灸和推拿有一定帮助。应该医生面诊后指导治疗比较好。

如果有臀部和大腿部肌肉硬如木板,走路不灵活,睡眠不好,是需要进行检查的.主要是需要检查一下神经和肌肉方面,腰椎方面等,看看有无问题,是需要查明原因后进行针对性的治疗的.

针灸得治疗一个月。可以减小小腿肚子。发黄是贫血症状，可以针灸补一下，不过你得配合食疗加强营养。西医效果不好而且副作用大。

四肢乏力,与肌炎,下肢血管回流障碍,贫血等疾病有关，建议做肌酶,下肢血管彩超,血常规,肝肾功能检查明确诊断