一般老年人由于吸收功能下降、丢失过多，都有程度不均的缺钙。补钙首选食补，可以多吃排骨、鱼类、瘦肉等。如果要补钙一定要选用药准字的，不能选食健字的。药准字的是药品，有确切疗效。食健字的只是保健品，没有确切功效。

您好！您是咨询为父母补充钙质的问题，一片小心值得赞扬。建议使用高钙片，每天一颗。同时服用橙汁鱼油，可以促进钙质的吸收，当然也可每天坚持食用白木耳，对补充钙及多种矿物质有好处，中医讲药补不如食补。仅供参考，祝您健康如意！

您好，由于老年人的消化吸收能力较差，加上户外活动的减少，对钙的吸收比较差，很多老年人都患有不同程度的骨质疏松，所以需要口服钙剂预防并且治疗骨质疏松，但是单纯的钙片肯定是不够的。您好，建议给老人购买含有维生素D的钙片，不一定要很贵，乐力钙和钙尔奇的钙含量都很高，并且含有维生素D，但是并不是这样就够了，我认为老年人还有加强户外的活动，不但能增强抵抗力促进钙的吸收，还能有效的预防骨质疏松，希望我的回答能帮到您。

老年人由于体质的下降容易出现缺钙的情况，适量补充是有好处的。钙在人体内是否吸收还需要维生素D的帮助，所以单纯的补钙是不科学的，建议同时补充维生素。

你好，如果是单纯的缺钙，建议你，最好是可以做单纯补钙治疗就可以的！可以做口服，龙骨壮骨冲剂做对症治疗！再就是可以做，注意营养的补充多吃些新鲜蔬菜和水果做对症治疗！愿我的回答能给你带来帮助！