撞伤后出现肿和淤青，可通过冷敷热敷、使用药物、按摩、抬高患肢、饮食调理等方法来促进淤青消退。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2.使用药物：如云南白药气雾剂、红花油、消肿止痛酊等，能活血化瘀，但要注意皮肤破损时不能用，且需遵医嘱。 3.按摩：轻柔按摩淤青部位，促进血液流动，但避免在受伤初期进行。 4.抬高患肢：将受伤部位抬高，高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。 5.饮食调理：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于修复损伤。 总之，撞伤后的淤青恢复需要一定时间，在采取上述措施的同时，要密切观察症状，如果淤青持续不消退或出现疼痛加剧等异常，应及时就医。

您好：可口服活血化瘀药物如血府逐淤胶囊或三七片,受伤48小时后可热敷促进淤血吸收.

你好，根据你的这种情况考虑是局部淤血，与局部软组织损伤和毛细血管破裂有关系的治疗建议口服云南白药胶囊，维生素C，24小时内冷敷，超过24小时可以热敷。平时注意休息，禁忌辛辣和刺激性食物，

你的情况考虑是小血管受损，血液回流障碍所致。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

您好，依据您的描述是头撞在墙上出现的淤青。一般头面部的组织较为松软，在外伤之后容易出现局部淤青，一般在24小时以内是可以进行冷敷来减轻浮肿的，在48小时之后，可以进行局部热敷，促进吸收。