治疗失眠可以服用中药进行调理，虽然效果比较慢，但对身体没有任何的副作用，还有患者在日常生活中要积极的参加体育锻炼，多想一些开心的事情，可以有效的缓解失眠得症状。

您好，做梦这种情况和精神紧张，压力大有关。建议注意休息，避免精神紧张，减轻压力，可以给与朱砂安神丸口服治疗。

首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式：一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠

你所说的这种情况与个人的心态有很大的关系，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，养成良好的习惯，保持健康的状态。以上是对“最近几天睡眠不好，晚上经常做梦，经常醒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，你是肝火过旺，木克土，导致脾虚。治疗用逍遥丸、归脾丸治疗。最好在不喝母乳的情况下服药。治疗失眠可以服用中药进行调理，虽然效果比较慢，但对身体没有任何的副作用，还有患者在日常生活中要积极的参加体育锻炼