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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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健康指导：你好:根据你的身高来看你的体重还是正常的，建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物，每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，坚持下来
2016-02-29 19:57
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，我想你也知道，减肥是一个长期的事宜，贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.而且最好是运动减肥，不要吃药的你好，你可以试一下以下的方法来帮助你，首先制定减肥目标并且写减肥日记，运动之后多喝水.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
2016-02-29 19:59
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不胖的，养成良好的运动习惯是最好的减肥方式了，主要是比较健康，同时还可以增强身体素质
2016-03-01 05:53
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，标准体重(千克)=身高(厘米)-105厘米正常范围:标准体重+(或-)标准体重*百分之十你可以根据上面给的公式,根据自身的情况去进行预算.
2016-03-01 13:24
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