轻度萎缩性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、消除病因等方式处理，包括调整饮食结构、使用对症药物、治疗幽门螺杆菌感染等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食调整：规律进食，少食多餐，多吃易消化食物，如米粥、面条，避免辛辣、油腻食物。
2.对症治疗：消化不良时，可遵医嘱用多潘立酮、西沙必利、伊托必利等促胃肠动力药。
3.幽门螺杆菌治疗：若因幽门螺杆菌感染，可采用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾。
4.药物因素调整：因长期服用非甾体抗炎药致病，需停药，并遵医嘱用胃黏膜保护药，如硫糖铝、瑞巴派特、替普瑞酮。
5.定期复查：监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
轻度萎缩性胃炎患者应积极治疗，改善生活习惯，定期复查。建议到正规医院就诊。

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您好抑郁症是一种心理疾病要看心理医生的。吃东西是可以帮助有些人缓解压力但重要的还是要找到疾病的根源对症治疗。