你好：你这种情况是咽炎的表现。另外扁桃体也有可能有肿大的情况。饮食要清淡，尽量不吃鱼虾羊肉以及辛辣刺激性食物，还要注意保持心情舒畅。可以用金银花3、菊花3、桔梗3、甘草3、玄参5、陈皮2、半夏3克（每天的量），泡水代茶饮，先喝三天观察疗效，如果效果还不错的话，可以再坚持喝几天。

可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物，建议保持情绪舒畅，多喝水，多食蔬菜水果，忌烟酒和辛辣刺激性饮食。

您好，您的情况属于呼吸道感染。您好，建议您及时到正规医院呼吸科咨询就诊，及时行抗炎治疗。

您好！有打鼾症状应该去五官科做个详细的检查。您这情况多是鼻部疾病或是扁桃体肥大引起的。建议：注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。药物上推荐使用红草止鼾颗粒，另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。