神经衰弱心脾两虚型的调理，包括了解疾病原理、改善生活习惯、适当运动锻炼、中医药物治疗、心理调节等方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.疾病原理：神经衰弱心脾两虚型多因长期思虑过度、劳伤心脾，导致气血不足，心神失养。表现为失眠多梦、健忘、乏力、食欲不振等。
2.改善生活习惯：保持规律作息，每天保证充足睡眠。饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果。
3.适当运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。
4.中医药物治疗：可选用归脾丸，有益气健脾、养血安神之效；人参养荣丸，能温补气血；柏子养心丸，可养心安神。但用药需遵医嘱。
5.心理调节：学会放松，减轻压力，避免紧张焦虑情绪。可通过冥想、听音乐等方式舒缓心情。
总之，对于神经衰弱心脾两虚型的调理，需要综合多种方法，长期坚持，才能取得良好效果。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

您好，神经衰弱建议中医调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀,应该会有缓解。平时多休息，少在电脑前坐着。

您好，　　一、.提供适合的睡眠环境一、提供适合的睡眠环境：住院治疗的神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，护士应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热奶，忌饮浓茶，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。二、帮助患者调整生活型态：与患者共同制定符合病房及患者具体情况的作息制度和健康的院内生活型态。最关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，护士不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。三、鼓励参加活动：鼓励患者参加工娱活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，对患者愈后的院外生活起到积极的作用。您好，神经衰弱患者的饮食和营养也不应忽视。大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素以及微量元素等也是不可缺少的。

你好，神经衰弱,肾虚，去医院查查也好放心.也可以喝点安神补脑口服液,一定要买国药准字的，多注意保养,营养要均衡,平时注意休息,养成健康文明的生活习惯和良好的心态