冬天手易冻伤，预防方法包括注意保暖、加强锻炼、改善饮食、保持干燥、促进血液循环等。治疗药物有冻疮膏、维生素 E 乳膏、肝素钠乳膏等。 1. 注意保暖：外出戴手套，室内温度适宜，避免手部长时间暴露在寒冷环境中。 2. 加强锻炼：如跑步、跳绳等，增强体质和血液循环。 3. 改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如牛羊肉、新鲜蔬果。 4. 保持干燥：洗手后及时擦干，避免潮湿滋生细菌。 5. 促进血液循环：经常搓手、按摩手部穴位。 6. 药物治疗：冻疮膏能促进局部血液循环，减轻症状；维生素 E 乳膏可滋润皮肤，修复受损组织；肝素钠乳膏具有抗凝血、改善微循环的作用。但用药需遵医嘱。 总之，预防手部冻伤要从多方面入手，形成良好的生活习惯。一旦冻伤，应及时就医，在医生指导下选择合适的药物治疗。

您好冬天容易出现冻疮主要是跟皮肤局部的血液循环障碍所致特别是以前有过冻疮的话就会出现破损处的血供不足而一旦遇到寒冷的气候时导致局部皮肤溃破而出现冻疮改善主要还是促进血液循环为主我就要您如果在没有破烂时可以用辣椒碱软膏外涂在皮肤上然后按摩促进血液循环同时如果破烂的话用枇杷叶煎水、少量地榆外洗多注意保暖。