19 岁能否长高，可去综合医院的骨科、内分泌科等检查。一般需检查骨龄、生长激素水平、营养状况、遗传因素、生活习惯等。 1.骨龄：通过 X 光片检查骨骺线是否闭合，若未闭合则有长高空间。 2.生长激素水平：抽血检测，激素分泌不足会影响长高。 3.营养状况：包括维生素 D、钙、蛋白质等的检测，缺乏会影响骨骼发育。 4.遗传因素：了解家族身高情况，评估遗传对身高的影响。 5.生活习惯：如睡眠、运动、心理状态等，不良习惯可能阻碍长高。 总之，19 岁仍有长高的可能，但具体情况需综合各项检查结果判断。建议保持良好的生活习惯，有助于促进身高增长。

你好，身高由遗传和后天共同影响。你可根据这个公式算下你的预身高：成年身高=（父亲乘以.928+母亲）除以2。当然，这只是理论上的身高预测，身高还受营养、运动、生活习惯等后天因素的影响。有时间的话，可以去医院骨科测下骨龄，看看骨垢线是否愈合。医院的骨科询问医生，然后去CT室拍片子拿给医生看。营养要继续保证，多补充蛋白质和钙质，不能节食;证充足的睡眠，尽量不要熬夜;适当运动，如跳绳，跳绳时可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做尽量向上跳动作，开始可持续3~5分钟，逐渐增加到10分钟，中间可间歇1~2分钟;游泳对助长也是一很有效的运动，游泳时要尽量做些拉紧和伸展动作;慢跑20分钟左右，速度应该在跑400米，3-4分钟比较好。跑完做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。另外去打打羽毛球等，贵在坚持。祝您早日满足长高愿望！

您好，女孩子到了19岁，骨骺可能已经闭合。看骨骺是否闭合和看骨龄，可以拍腕部的x线片，腕骨是最后闭合的。如果骨骺没有闭合的话，那就可以在长高了。

你好，如果说你现在十九岁了，那么要长高估计就很困难了，因为女性的骨骺线在十九岁的时候基本都已经闭合了，即使你再补充生长激素和营养物质，那么也只能是增粗骨骼的，而不能增长你的骨骼因此建议的话就是说你现在应该到当地医院拍个关节的片子，找骨科大夫看一下，如果说还没有闭合，那么你可以注射生长激素，也许可以增高，如果说已经闭合了，那么就真的没有希望了

还是可以再长高的,男性一般长到25,女性一般长到23.不过年龄越大长的就越慢了第一要注意休息,晚上尽可能的早睡觉,因为人的各部分组织的更新都是在晚上进行,所以充足的睡眠是必要条件,第二就是营养,营养就像汽车里的油,电机中的电.可以经常喝些骨头汤,羊骨头汤最好.另外多做运动,特别是长跑最好,必须要长期坚持.