您好!晕车药这类药物大多有中枢抑制和麻醉作用。主要是起到镇静，缓解呕吐作用。如果需要长期经常使用，或是患有慢性病，以及孕妇儿童等特殊人群，最好遵从医嘱。指导意见：可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，还可以玩玩滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼（类似飞行员训练），如荡秋千、伏虎、荡船之类的。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。

运动病又称晕动病,是晕车,晕船,晕机等的总称.它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗,恶心,呕吐,头晕等症状群.感冒通.在无乘晕宁的情况下,可用感冒通替代,方法同上,效果一样.可取新鲜生姜1片,或鲜土豆1片,贴于神劂厥穴（肚脐）,用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴,用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车.

1,坐在前排靠窗户的位置!2,不要吃的过饱和刺激胃的食品3,有个中医教我一个穴位：内关穴（手腕手掌面的横纹正中上约2厘米,在两根筋腱中央凹陷）（这个是预防的,上车就压,会有一种麻麻的感觉,一直压到打嗝为止）4,上车前10分钟,切生姜片贴肚脐眼5,买点话梅之类的酸的食品,恶心的时候吃点压一压

你好，晕车是耳内迷路导致的，呕吐反应指导意见：像这样的情况一般轻者是可以口服晕车药或是在坐车前2个小时内吃些食物以免空腹导致晕车加重，最彻底的是做一次长旅途，吐的胃内没有什么食物后，也不可以下车，以免再也不会晕车了.最好的办法是锻炼，我也晕车，我上大学的时候，就坐公交车，慢慢就好了，但是有时候还会晕车的