职工久坐后腰酸背痛四肢乏力且性趣低，咋回事？
2025-02-07 10:08
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这才9号我就腰酸背痛四肢乏力的8月10号我可怎么办，我是一个职工，工作好累，经常一坐就是七八个小时，晚上回家也没兴趣跟老婆做爱，我这到底是怎么了，吃什么好呢，吃那个仙灵脾颗粒怎么样呢。
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回答1
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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久坐后出现腰酸背痛、四肢乏力、性趣降低，可能是由肌肉劳损、腰椎疾病、肾虚、精神压力大、缺乏运动等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肌肉持续紧张，易产生劳损，引发疼痛和乏力。可通过按摩、热敷缓解。 2.腰椎疾病：如腰椎间盘突出，压迫神经，导致腰腿痛和乏力。需就医检查，可能要进行物理治疗或药物治疗。 3.肾虚：中医认为，过度劳累可能导致肾虚，表现为身体虚弱、性功能下降。可服用六味地黄丸、金匮肾气丸等调理，但需辨证论治。 4.精神压力大：工作劳累，心理负担重，影响身体状态和性功能。要学会放松，如听音乐、旅游。 5.缺乏运动：长期久坐，身体代谢缓慢，体质下降。应增加运动量，如散步、游泳。 出现这些症状应引起重视，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-02-07 15:06
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