高中生因学业压力导致失眠两周，可能是精神紧张、生物钟紊乱、不良睡眠习惯、环境因素及心理因素等所致。治疗方法包括调整生活习惯、心理调节、适当运动、饮食调整及必要时的药物治疗。 1.精神紧张：学业压力大易引起神经兴奋，导致难以入睡。应学会放松，如通过深呼吸、冥想等方式。 2.生物钟紊乱：长期熬夜学习会打乱生物钟。需规律作息，每天在固定时间上床睡觉和起床。 3.不良睡眠习惯：睡前玩手机、吃夜宵等会影响睡眠。睡前应避免这些行为。 4.环境因素：噪音、光线过强等都不利于睡眠。营造安静、黑暗且舒适的睡眠环境。 5.心理因素：对学业过度担忧、焦虑。可通过与家人朋友交流，释放内心压力。 6.药物治疗：如果上述方法效果不佳，可在医生指导下使用药物，如安神补脑液、谷维素片、枣仁安神胶囊等，但需遵医嘱。 高中生要重视睡眠问题，积极采取措施改善。若失眠持续不缓解，应及时就医，在医生帮助下恢复良好睡眠。

您好，失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。所以，建议您使用一些中成药物来调理治疗。H

一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。四、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。