最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

健康指导：你好，您的标准体重是一百六十斤，您在减十斤就可以达到标准体重了，建议您平时饮食上注意控制摄入过多地热量同时加大运动量，坚持一段时间应该就达到标准体重了，希望我的建议可以帮得到您，祝您健康。

您好，您可以根据体重指数来参考BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。　　BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。您好，您还在发育期间，只要勤加的锻炼是不需要吃减肥药的

你好：人的体重是与身高成正比的，成年男子的标准体重（公斤）=身高-100。成年男子的标准体重（公斤）=身高-100，多于或低于标准体重百分之十都是正常的，根据你的身高算，你的体重是基本正常的。以上是对“男今年16岁了身高185cm体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好，您的情况属于偏重了，建议您减肥。建议科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。希望我的回复可以帮助到您。