性格内向不善沟通，想要融入群体，需从心理调适、社交技巧学习、增加社交活动、培养兴趣爱好、提升自信等方面努力。 1. 心理调适：正视自己的性格特点，减少自我否定。学会放松，如深呼吸、冥想等，减轻社交焦虑。 2. 社交技巧学习：通过阅读相关书籍、参加培训课程，了解有效沟通的方法，如倾听、表达观点、肢体语言等。 3. 增加社交活动：从小规模、熟悉的聚会开始，逐渐参与更大规模的社交活动。可以参加兴趣小组、志愿者活动等。 4. 培养兴趣爱好：找到自己热爱的事物，如运动、绘画、音乐等，以此为媒介结识志同道合的人，拓展社交圈。 5. 提升自信：设定可行的小目标，逐步实现，积累成功经验，增强自我认同感和自信心。 改变性格和提升社交能力需要时间和耐心，逐步实践上述方法，相信能逐渐融入群体，享受良好的人际关系。

你好,建议可以选择自己感兴趣的话题,平时应该丰富自己各方面的知识,给自己充电较好

您好，坦诚相待最关键，想听到别人对您怎么样，您就怎样对别人。我觉得这样最好。多夸奖别人，发自内心的，多看到对方的优点，相信您会做的更好。

每个人都有自己的性格特点，从你的描述可以看出你是一个敏感内向的人，这种在心理学上属于抑郁质的性格特点，如果你内心足够强大你可以不用理会别人的，我行我素就好，这就是你不同于其他人的地方，如果你在意别人对你的看法，你要学会为人处事的一些交往技巧

你好，你这可能是自己的一种习惯。这样的话肯定是不行的呀，必须的学会沟通呀，只要你经常和其他人沟通慢慢就会好的，你越不想的话你就越不想呀，自己锻炼一点就可以啦。