29 岁男性出现头晕、头沉、头皮发紧、复视、注意力不集中、精神恍惚、情绪不稳、痤疮严重、关节不灵活等症状，可能与多种因素有关，如肥胖、颈椎问题、内分泌失调、神经衰弱、精神心理因素等。 1.肥胖：体重 100 公斤可能加重身体负担，影响关节和心血管功能。建议控制饮食，增加运动量，如慢跑、游泳等。 2.颈椎问题：脖子僵硬、膝关节痛可能是颈椎和膝关节病变所致。避免长时间低头和久坐，可进行颈椎和膝关节的康复训练。 3.内分泌失调：痤疮严重、脸色灰暗可能与内分泌失调有关。保持规律作息，少吃辛辣油腻食物。 4.神经衰弱：多梦、精神萎靡、累可能是神经衰弱的表现。注意缓解压力，保持良好心态。 5.精神心理因素：无缘无故烦躁、发脾气可能存在焦虑等情绪问题。必要时寻求心理医生帮助。 该男性的症状较为复杂，需要综合调理。建议先到医院进行全面检查，如颈椎 X 光、内分泌检查等，明确病因后进行针对性治疗。同时，要养成良好的生活习惯，保持乐观的心态。

注意低脂饮食,低胆固醇饮食和戒烟酒,有头晕服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定.这个只能减轻.