鼻梁两侧和脑门总长痘且痒，可能由内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等所致。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。 2.皮肤清洁不当：若面部清洁不彻底，油脂、灰尘等易堵塞毛孔，引发痘痘和瘙痒。 3.饮食因素：过多摄入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能影响皮肤状态，促使痘痘出现。 4.作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，影响身体代谢，易导致皮肤问题。 5.精神压力大：精神紧张、焦虑时，可能引起内分泌紊乱，进而诱发痘痘。 总之，要改善这种情况，需调整生活习惯，保持良好的心态。注意皮肤清洁，饮食清淡，规律作息。若痘痘严重，建议及时就医。

常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。会逐渐恢复,不用担心.

你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了,讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有：消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,维A酸乳膏,异维A酸软膏,水杨酸凝胶,他扎罗汀乳膏,阿达帕林凝胶等,可在医生指导下选用.