您好，对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳，具体中药建议在医生指导下使用。可参考以下发乳饮食：（1）活鲫鱼1条（约500克），去鳞及内脏，洗净，加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒，清炖，吃鱼喝汤，每日1次。（2）猪蹄1只，葱白2节，豆腐100克，花生适量，加水适量，文火煮半上时，再加黄酒25克，食盐少许，煮熟后食之。（3）鲜大虾100克，剪去须足，煮汤加黄酒25克，吃虾喝汤。　　

您好，这可能是由于妇女要进入哺乳间而出现的正常的生理现象。

您好，考虑可能是分泌管堵塞引起您好，建议试一下用热盐水(不烫手为度)边烫边按摩乳房及乳头.动作要轻柔,以免擦伤感染.另外注意要禁止吃麦芽。祝好

您好，根据您说描叙的症较为严重建议您及早去医院检查治疗，祝您早日康复