自从进入青春期之后，我对自己越来越不自信...
2016-02-29 21:51
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自从进入青春期之后，我对自己越来越不自信？自从进入青春期之后，我对自己越来越不自信，一跟人说话就会显得特别紧张，而且说话出现口吃的现象，结结巴巴的。但是私底下我说话就不是这样，我总自以为是地觉得有一天这个毛病会自己消失的。。
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回答2
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赵蕾 医师
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内科
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你好根据您的情况，您需要增强自信心，可以通过多种方法达到可以认真学习，通过学习赢得信心，也可以多读书，多接触新的思想，让自己有涵养
2016-03-01 08:08
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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进入青春期后，是自我成长的阶段，下因为你的不自信，就会显得很紧张，表现出在人面前说话出现口吃的现象。这样可以隐藏你内心的不自信，让你少说话。你好！我是心理顾问。青春期的不自信延续到现在你都没有处理好，你现在依然是不够自信的，是吗？建议：一、增强自信心。从做成一件件小事中去体会那种做成事情的喜悦感，成就感。相信自己是能做好事情的。二、在面对一些事情有紧张感时，可以反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，吸要吸足，呼要呼尽，只关注自己的呼吸，就会放松自己，让自己平静下来，有利于解决问题。三、平时与人交流时，要尽量放松自己，以平静的心与人交流沟通，说话就象你私底下一样放松，慢慢地说话，尽可能地表达清楚。祝你生活幸福！工作愉快！
2016-03-01 00:29
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