大腿内侧酸一段时间后小腿也酸，可能是运动过度、腰椎间盘突出、下肢血管病变、缺钙、肌肉劳损等原因引起。 1.运动过度：如果近期有大量运动或长时间行走，可能导致腿部肌肉疲劳，产生酸痛感。此时应适当休息，按摩放松肌肉。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢放射性酸痛。需通过影像学检查明确，治疗方法包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠等。 3.下肢血管病变：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，导致腿部酸痛。可通过血管超声等检查诊断，严重时可能需要手术。 4.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会引起肌肉兴奋性增加，产生酸痛。可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，并多晒太阳。 5.肌肉劳损：长期保持不良姿势或重复某些动作，使腿部肌肉劳损。应改善姿势，避免劳累，可进行热敷缓解。 如果腿部酸痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好,腿酸可能由于过度劳累引起,而且食补比药补要好不少,还没有副作用.可以多吃香蕉,紫菜,海带,红薯,菠菜等含钾量高的食物.还可能跟缺钙有关,建议多喝牛奶,或者吃补钙药物,三餐多吃蔬菜.另外,平时要加强运动,不能因为腿越酸就越不运动,只会造成恶性循环首先考虑是腰部病变引起的上述临床症状,有可能是腰椎间盘突出,钙化,等压迫坐骨神经,CT检查就可以确诊,然后再治疗.

你好，这个情况属于缺钙，含钙食品主要包括：1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。2、豆腐、豆浆等豆制品。3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。

年龄不一样发酸的性质也不一样,20-25岁之间有可能是过度疲劳或是肾虚,38-45岁之间有可能是是缺钙或是微量元素缺乏所致,50以后就是微量元素或是缺钙或是坐骨神经或是肾虚等多种原因,最好及时去正规医院就诊.

你好,这个情况要考虑是因为静脉曲张或是缺钙引起的你好,这个情况要考虑是因为静脉曲张或是缺钙引起的