准备怀孕时，常见的碱性食物有蔬菜、水果、豆类、坚果、谷物等。 1.蔬菜：如菠菜、白菜、黄瓜、胡萝卜等，富含维生素和矿物质。 2.水果：像香蕉、橙子、苹果、草莓等，能提供丰富的维生素 C 和纤维素。 3.豆类：例如黄豆、黑豆、绿豆等，是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源。 4.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白质。 5.谷物：像小米、燕麦、荞麦等，富含碳水化合物和膳食纤维。 备孕期间饮食均衡很重要，不能单纯依靠食物的酸碱性来决定胎儿性别。应保持良好的生活习惯，适当运动，保持心情舒畅，在医生的指导下做好备孕准备。

您好恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等都属于强碱性食物。

碱性食品：除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

您好，常见的碱性食物包括各种蔬菜，瓜类，豆类，茶类等

你好常见的有：茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜