滑膜炎首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助你恢复健康。及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，孝多治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，从病理上进行根治。

首先认识一下滑膜肉瘤，这是一种恶性程度较高的肿瘤，另外这类肿瘤对常规治疗敏感度都不是很高。手术切除只是第一步，术后为了防止复发和转移，建议术后进行放化疗综合保守治疗。既然吻合口处的疤痕疙瘩没有发现癌细胞，建议不要再次手术，建议继续应用放化疗、

常用的治疗方法有：手术治疗、化学治疗、放射治疗、靶向治疗、免疫治疗、中医治ssj疗以及不同治疗方法的联合治疗。建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好