食物原样排出可能是消化能力差，也可能与食物特性、咀嚼不充分、胃肠功能紊乱、肠道疾病、消化酶缺乏等有关。 1. 食物特性：像紫菜、木耳这类食物本身质地较韧，不易被完全消化。 2. 咀嚼不充分：进食过快、未充分咀嚼，会影响消化。 3. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常，消化吸收功能减弱。 4. 肠道疾病：如肠炎、肠息肉等，影响食物消化和吸收。 5. 消化酶缺乏：体内消化酶分泌不足，无法有效分解食物。 如果经常出现食物未消化就排出的情况，建议调整饮食习惯，细嚼慢咽。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如胃肠镜、消化酶检测等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

你好，据你所述，你只是精神过于紧张，并没有什么大病，只是和饮食有关建议可以服用帮助消化的药物，吃食物时要慢慢咀嚼，不可吞食，不可暴饮暴食。

根据你的情况，你的消化能力确实不好，胃肠动力差，胃肠功能下降。有时候这种情况是一过性的，比如你最近饮食不规律，也会出现此种类似情况。这种现象是不正常的，你可以吃点药物调理一下，比如健胃消食片，吗丁啉等调整一下胃肠功能。使其回到原来的状态。

您好，大便中含有未消化的食物，是胃肠道消化吸收不良的表现。可以分为器质性的和功能性的病变，可以做胃肠镜的检查。不过功能性的较常见，中医认为是脾胃虚弱，运化功能欠佳所致，可以用参苓白术散、香砂六君丸等健运脾胃。