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爱人厌世情绪如何改善

我爱人有厌世的情绪他自己讲的我问他为什么他讲主要是因为看见比自己差的都当了局长什么的了觉得很失望很沮丧平时在外善待他人的但是不是很会善待自己的人他是以前没讲但是我有感觉只是不知道为什么老跟他的想法不一样因为我是积极向上的人类型出入就大了这几天他父亲去世他情绪激动因为钱的问题与我吵架后讲他没有父亲了家也没有意思了什么的但是其实我知道他不是这么想的他是很脆弱的但是平时有强硬的要命我很恼火请求医生帮助我俩50大学本科他是副县级我是医院的行政人员谢谢

  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    爱人出现厌世情绪,可能由心理落差、家庭变故、性格因素、职业压力、未正确处理情绪等引起。 1.心理落差:因他人晋升而产生心理不平衡,影响心态。需要引导其树立正确的价值观和职业观,明白成功的定义不止一种。 2.家庭变故:父亲去世带来重大打击,导致对家庭产生消极看法。应给予更多陪伴和关爱,让其感受到家庭温暖。 3.性格因素:平时强硬但内心脆弱,情绪表达方式可能存在问题。鼓励其学会真实地表达内心感受,适当调整性格。 4.职业压力:自身职位带来的压力未得到有效释放。帮助其寻找适合的减压方式,如运动、冥想等。 5.未正确处理情绪:长期压抑负面情绪,未找到合适的宣泄途径。引导其学会情绪管理,如通过写日记、倾诉等方式。 总之,要帮助爱人改善厌世情绪,需要从多方面入手,给予理解、支持和引导,必要时可寻求专业心理咨询帮助。

    2025-02-06 15:55
  • 回答3

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    多交流,有时候说点消极的话,多理解,病鼓励,同时避免抑郁症。

    2016-03-01 10:36
  • 回答2

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    正常人都可能有悲观的时候,就像一个遭遇车祸的人,他还没有死,只是失去了一条腿或是两只胳膊,但是那时侯的他就异常坚强,活下来,并且可能做了很多常人不能企及的事情,为什么呢?我也不清楚,就像我们都是正常人,生气的时候,会使用暴力,但只要不是变态的暴力倾向就是一种正常的宣泄,每个人来到世界上,都要还债,要是生下了儿女,就觉得儿女欠他们的,那就趁他还不长大的时候,卖了或扔了,但基本上都养活下来了,难道是图儿女长大给他们一笔钱吗?性格分内向和外向,看来我们都是内向的人,就算你不喜欢接触外界,那你可以去公园,去超市啊,可以不说话,但是要看到就好了,要不你去深山老林吧,现在国家很需要这样的养护林子的人呢,三北防护林里你大有可为的,但我想,你不会那样吧,还是调整一下自己吧,有句话说的很有道理:如果在你改变不了世界的时候,先调整一下自己。我总结后的一句话是:在你还不能点菜的时候,就满怀理想的快乐的跟着吃吧!

    2016-03-01 07:39
  • 回答1

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚,不能更好更精准的确诊,我建议你直接与我咨询,根据你的实际发病症状,发病史进行指导,这样有助于你尽快解决病情,有什么问题请您继续咨询我!

    2016-03-01 05:06
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