患者你好，建议到医院检查日常可以少量吃些阿胶阿胶是一种补血滋阴，止血中药。阿胶有生血作用，可以用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍性贫血。以及用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。对儿童、青少年生长发育有改善作用。长期吃阿胶，可以增加皮肤营养，使皮肤光滑柔润，并具有弹性，建议你到公立医院确诊后再针对性治疗。

手掌颜色发青，血管充盈，说明淤血致缺氧所致。也有可能为肝掌。建议你到医院进行周围血管的相关检查，以及肝功能的检查，排除肝脏的问题。

您好，贫血可能与失血过多，如月经量大，摄入过少，过度节食，缺乏体育锻炼等有关，饮食中脂肪含量高可能引起血脂检查的结果发生改变，和贫血关系不大。你要多进食含铁丰富的食物，适量运动，定期门诊复查，遵医嘱服用药物治疗。手心血管应该是静脉，本来就是青的，皮肤白皙的人会比较明显。建议您改变体位动作要慢，避免跌倒，不节食，多锻炼。

健康指导：浅表的静脉血管在高温的情况会充血膨胀，相对天冷的时候要清楚很多，静脉血管一明显，颜色看的也明显一点，这个属于正常的生理现象。要注意多吃含有铁元素的食品，要注意饮食清淡，不要吃辛辣食品。

手掌颜色发青，血管充盈，说明淤血致缺氧所致。也有可能为肝掌。建议你到医院进行周围血管的相关检查，以及肝功能的检查，排除肝脏的问题。以及多运动手掌，如手掌抓握运动，或许有改善。

你好，贫血多表现为面色苍白，脸睑无血色，藏爱，指甲轻轻按压式出现白色，一般人的为粉红色。建议去医院查个血常规，看看有无异常，同时生活中规律饮食，不要吃含脂肪过高的食物，多吃蔬菜水果，合理搭配。