宝宝的营养摄入是家长们关心的重要问题。羊奶和牛奶的营养价值各有特点，不能简单地说谁更高，这取决于多种因素，如蛋白质结构、脂肪含量、矿物质含量、维生素含量和宝宝的个体适应情况等。 1. 蛋白质结构：羊奶中的蛋白质更易消化，牛奶中的蛋白质含量可能相对较高。 2. 脂肪含量：羊奶的脂肪球较小，更易被吸收；牛奶的脂肪含量和种类有所不同。 3. 矿物质含量：羊奶富含钙、磷等矿物质，牛奶在某些矿物质含量上也有优势。 4. 维生素含量：两者在维生素种类和含量上存在差异。 5. 个体适应情况：每个宝宝的体质不同，对羊奶和牛奶的适应程度也不一样。 综合来看，无法一概而论羊奶和牛奶谁的营养更高。家长在为宝宝选择时，应根据宝宝的实际情况，如消化吸收能力、过敏反应等，必要时可咨询医生建议，以确保宝宝获得充足的营养。

您好；这两种都是可以的，祝您和您的宝宝身体健康