产后阴道松弛是不少女性面临的问题，其原因包括分娩损伤、激素变化、年龄增长、缺乏运动及肥胖等。解决办法有运动锻炼、物理治疗、手术治疗等。 1.分娩损伤：分娩时胎儿通过产道会对阴道肌肉和筋膜造成拉伸和损伤。可通过产后康复训练，如盆底肌修复操来改善。 2.激素变化：产后体内激素水平变化，可能影响阴道组织的弹性。保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于激素平衡。 3.年龄增长：随着年龄增长，阴道组织的胶原蛋白减少，弹性降低。适度补充胶原蛋白丰富的食物有一定帮助。 4.缺乏运动：长期缺乏运动，肌肉力量不足。坚持进行提肛运动、深蹲等，增强盆底肌肉力量。 5.肥胖：体重过重会增加盆底负担。控制体重，减轻对盆底的压力。 产后阴道松弛的改善需要综合多种方法，且需要一定时间。建议先尝试非手术方法，如果效果不佳，可在正规医院咨询医生，选择适合自己的治疗方式。

您好,阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹建议要注意产后调理，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力