近视 280 度除戴眼镜和激光手术外怎样恢复视力？
2025-02-06 10:45
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近视280度用阿瞳视力恢复仪能恢复视力吗？曾经治疗情况和效果：用眼药水不让眼睛疲劳想得到怎样的帮助：除了戴眼镜不做激光手术还有什么办法恢复视力？（）
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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近视 280 度想要恢复视力，方法包括养成良好用眼习惯、增加户外活动、眼部按摩、佩戴角膜塑形镜、使用药物等。 1. 良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每 30 分钟休息一下，看看远处。读写姿势要正确，保持一拳一尺一寸。 2. 增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，有助于延缓近视进展。 3. 眼部按摩：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，缓解眼部疲劳。 4. 佩戴角膜塑形镜：夜间佩戴，可在一定程度上暂时改变角膜形态，提高白天的裸眼视力。 5. 使用药物：低浓度阿托品滴眼液可能对延缓近视进展有一定作用，但需在医生指导下使用。 总之，近视的恢复需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，应定期进行眼科检查，监测视力变化。
2025-02-06 19:51
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