睡觉打呼噜吹气可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、睡眠姿势不当等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，引起打呼噜吹气。应控制饮食，增加运动量来减轻体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，会使气道变窄。可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅。可使用鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物治疗。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，阻塞气道。严重时可能需手术切除。 5.睡眠姿势不当：仰卧时舌头后坠，易堵塞气道。可尝试侧卧位。 打呼噜吹气不仅影响他人休息，还可能对自身健康造成隐患。如果症状严重，建议及时到正规医院就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好.这种打呼噜是要注意：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道.

你好,根据你的情况吹气泡打呼噜,像这样的情况一般考虑有可能是鼻炎或是鼻甲肥大或是舌后坠引起的可能性大你的情况建议你最好是到口腔科检查下的打鼾严重时是可以导致呼吸暂停的必要时是需要手术治疗下的

你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动

打鼾的原因大致可有以下几类直接原因：　　·鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚,慢性鼻炎等.　　·咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大.　　·先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形）,下颌骨后缩等.　　·机能性原因：白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力减低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾.　　由于呼吸道最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常两个部位同时塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为打鼾的主要原因.　　除以上造成呼吸道狭窄的直接原因外,还有其它一些间接原因导致打鼾.　　·肥胖：肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,引起呼吸道的狭窄.　　·性别：男性明显高于女性.女性发生率低可能与女性激素有关.　　·内分泌疾病：甲状腺功能减退症.上气道出现粘液性水肿引起气道狭窄,再加之呼吸中枢对低氧,高二氧化碳刺激的敏感性下降,引起打鼾或加重打鼾.　　·肢端肥大症：舌体增生肥大,引起气道狭窄.　　·饮酒及服用镇静安眠药：抑制呼吸,加重打鼾.　　·吸烟：引起上呼吸道炎症水肿,引起气道狭窄.　　·遗传：常可见到家族性打鼾患者.　　·年龄：随年龄增长,打鼾发生率也上升,这与老年肥胖,神经肌肉功能减退等因素有关.