缩阴有哪些好的解决方法？
我生完孩子以后夫妻间的那些事好像没以前的那种感觉了，老公也是每次都心不在焉的，这让我们很苦恼，我也感觉很尴尬，不知道哪种方法可以治疗阴道松弛的毛病呢。
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气.同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复100次以上.当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
2016-03-01 06:00
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，用温水坐浴，坐浴的时候缩阴，每次缩阴30次，每天如此，经过一个月的时间就可以将阴道收缩紧，主要是锻炼，这种方法对人体没有一点坏处，而且，效果明显。
2016-03-01 16:05
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
2016-03-01 23:15
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