留学生因家庭变故致学习动力缺失,成绩下降怎办
之前我一直是一个好学习成绩优秀我在国外留学去年四月份开始我了解到家里一些变故确实让我很难过一段时间但现在似乎也过去了但不知道是不是这个原因我渐渐开始失去学习动力回家就玩电脑一直拖拖到12点才写作业然后又熬夜每次都很恨自己告诉自己回家马上写作业可还是日复一日成绩下降好多
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黄飞龙 医师
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妇产科
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留学生因家庭变故出现学习动力缺失、成绩下降的情况,可能与心理压力、不良习惯、缺乏目标、环境变化、自我管理能力弱等有关。 1.心理压力:家庭变故带来的心理冲击,可能导致情绪低落、焦虑,进而影响学习状态。可通过与亲友倾诉、心理咨询等方式缓解。 2.不良习惯:回家就玩电脑、熬夜写作业的习惯,打乱了正常的学习节奏。应制定规律的作息时间表,逐步改正。 3.缺乏目标:没有明确的学习目标,容易失去动力。要重新设定短期和长期的学习目标,并分解为具体的小目标。 4.环境变化:留学环境的不同,可能带来适应困难。多参加学校活动,融入当地文化,有助于适应环境。 5.自我管理能力弱:对自己的行为缺乏有效的约束和管理。可以通过制定学习计划,并严格执行来提高。 总之,要正视问题,积极调整心态和行为,逐步恢复学习动力,提升成绩。
2025-02-08 00:36
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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家里发生的事情,即便是心理素质再好的人,也是会影响情绪的无论发生什么变故,家长都是希望我们学习棒棒的,你是个上进的孩子,不要贪图一时的迷恋,而浪费自己的青春。成绩下降一段时间,也需要一段时间赶上来,底子好就不怕成绩上不来,加油
2016-03-01 21:07
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好。你的情况是因为缺乏自信造成的。因为你不自信,所以你就看不到你的优点,并且总是逃避现实。第一,建议你树立自信心,尊重现实,客观面对你目前的处境。虽然你过去很优秀,但事情已经变化了,过去已经不存在了,你只能面对今天,不要总是拿昨天来说事,昨天的优秀是你今天的基础,而不是今天的包袱,希望你放下包袱,生活在今天,不逃避今天,今天差了就是差了,努力一点,赶上去就可以了,即使你努力了也不能赶上,那也没有什么关系的,因为你已经努力了,可以无悔了。有志者事竟成。希望保持平和心态,找回失去的自我。第二,安排好你的日常起居,生活有规律,劳逸结合,保持乐观心态。祝你学习进步。
2016-03-01 13:16
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