健康指导：您好，孩子的生长发育最好时间是夜间九点到早上六点左右，所以一定要尽量让孩子在这短时间内进入深度睡眠，另外也要注意合理的饮食搭配，像宝宝昼夜睡眠颠倒的情况，家长是可以帮助纠正的，减少宝宝白天的睡眠时间，特别是下午的睡觉时间，可以在孩子睡了1h左右唤醒，陪其玩耍转移注意力，晚上七八点左右将房间的灯光调暗，隔绝其他杂音帮助其慢慢进入睡眠状态，让其知道白天黑夜的差别。希望能帮到您

你好：根据你描述的情况，考虑宝宝睡眠不足也会影响身高的建议你要给宝宝养成良好的习惯，每天应该8点上床9点就应该睡着了，早上7点起床就可以了，保证充足的睡眠有助于生长发育，祝宝宝健康成长

健康指导：如孩子有平时休息睡眠不好，钙质钙剂补充不够，饮食方面不注意，也易有晚上10点到11点才睡觉，早上5点就醒，个子不长的现象出现的，补充些钙质和钙剂，补充些含钙质钙剂多的幼儿奶粉，祝小宝贝健康

健康指导：您好，您的小孩睡眠不好可以从以下几个方面去调理，1,睡前一个小时吃一个猕猴桃，猕猴桃里含有的血清素可以产生有利于睡眠的物质褪黑激素；2,睡前一杯牛奶，牛奶里的色氨酸也有助于睡眠质量的改善；3,睡前用生姜水泡脚20分钟，生姜和温水泡脚有助于血液循环改善睡眠质量。4，梳理头发，睡前梳理头发也可以促进血液血环改善睡眠质量，而且会让发质更好，建议用对头皮伤害小的木梳。

对于孩子的情况是由于身体缺钙导致睡眠不好引起生长发育慢的因为小儿是在睡眠当中才生长的，由于孩子睡眠不足导致发育慢，希望给孩子补钙还有多晒太阳对钙的吸收是非常重要的医生询问：