你好，吃西红柿可以美容的，主要美容成分：维他命C。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

你好，多吃西红柿是可以美容，主要美容成分：维他命C，西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美容。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。

你好，1.苹果。所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。2.冬瓜。冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。3.菊花。可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

你好，美容的食物有，草莓-皮肤白皙；香蕉消除水肿、稳定血压、保护肠道；红枣——益智健脑、养血安神、增强免疫力；火龙果——美容养颜、抗衰老；木瓜——舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；板栗——补充叶酸；橙子——补充VC。

你好，草莓-皮肤白皙；香蕉消除水肿、稳定血压、保护肠道；红枣——益智健脑、养血安神、增强免疫力；火龙果——美容养颜、抗衰老；木瓜——舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；板栗——补充叶酸；橙子——补充VC。