眼睛有异物感，睡一觉有时能缓解，可能是用眼过度、眼表炎症、异物残留、眼结石或干眼症等原因所致。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳，出现短暂的异物感。通过休息和眼部按摩可缓解。 2. 眼表炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可引起异物感。需使用抗炎眼药水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3. 异物残留：灰尘、睫毛等进入眼睛，刺激眼表。需及时清除异物。 4. 眼结石：是睑结膜上的多发性坚硬黄点，小结石有时可自行排出，症状缓解。较大结石需就医剔除。 5. 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，眼睛干涩，产生异物感。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 眼睛出现异物感的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

有可能结膜炎引起的，建议到医院检查。

是不是结石,你最好到眼科看看.如果不是,是什么问题一切听医嘱吧.