腿疼、黑眼圈和睡觉磨牙可能由多种原因引起，如劳累、缺钙、睡眠不佳、寄生虫感染、关节疾病等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.劳累：身体过度疲劳可导致腿部肌肉酸痛。应注意休息，避免长时间重体力劳动。
2.缺钙：钙摄入不足会影响肌肉和骨骼功能，引发腿疼。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品。
3.睡眠不佳：睡眠质量差会出现黑眼圈。要规律作息，创造安静舒适的睡眠环境。
4.寄生虫感染：肠道寄生虫可能引起磨牙。需就医检查，确诊后使用阿苯达唑等药物驱虫。
5.关节疾病：关节炎等疾病会导致腿疼。可通过热敷、按摩缓解，严重时就医治疗。
如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因。

病情分析：一般四肢无力，首先考虑的应该不仅仅是缺钙的问题，建议去医院常规检查一下血电解质血微量元素，看看钙，钾，钠~等等.吃了补钙的药易大便干硬，是因为钙分子大，不易被吸收，大便干结.如果真的缺钙，可以喝钙剂，同时注意安排奶制品，骨头汤，小虾皮，鱼类，骨头汤等富钙食物.生活护理：多晒太阳.蔬菜中也有许多高钙的品种.小白菜，油菜，茴香，芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右.补钙还是以食补为佳.