根据你描述的情况，如果决定要宝宝了，应该提前三个月，双方应戒烟戒酒。最好去医院做孕前检查。如果决定要宝宝了，双方应戒烟戒酒，避免用药，保持良好的心态和快乐的心情，规律饮食起居，饮食应合理增加营养，远离宠物、放射线和化学物品。

你好，一般想怀孕的话最少是提前3个月之内不要喝酒吸烟，多参加体育活动，这样身体会更好。可以做一下孕前检查，这样更有利优生优育，有异常可以及时调理。

这情况还是建议应该戒烟戒酒半年以上的情况再考虑怀孕较好的，注意休息和卫生的所以应该合理的安排，建议应该观察平时的月经情况是否正常，建议提前3个月选择叶酸度怀孕帮助大，建议应该遵医嘱计算排卵期的情况安排性生活的，平时积极增加活动量，多喝水的

你好，一般备孕三个月，期间不要接触有害物质，避免感冒，不吸烟喝酒，不喝咖啡。排卵是在下次月经来潮前十四天，排卵前3天及后2天都是排卵期，此期同房容易受孕。到时你可以选择在排卵期间同房。?

最少要三个月以上的积极进行观察。