指甲没有月牙，还有小坑和浅浅的竖线，可能是营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、系统性疾病等原因所致。 1. 营养不良：身体缺乏维生素、矿物质等营养元素，如钙、铁、锌、维生素 A 等，会影响指甲生长，导致指甲出现异常。可通过饮食调整，多吃富含这些营养元素的食物，如乳制品、肉类、蔬菜、水果等。 2. 真菌感染：甲癣会破坏指甲的正常结构，出现小坑、竖纹等。需外用抗真菌药物，如阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等，严重时口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。 3. 甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能会造成指甲损伤。注意保护指甲，避免再次受伤，一般可逐渐恢复。 4. 银屑病：除指甲改变，还常有皮肤红斑、鳞屑等表现。治疗包括外用卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶等，必要时口服阿维 A 胶囊等。 5. 系统性疾病：如甲状腺功能减退、贫血等，也可能影响指甲。需要治疗原发疾病，如甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片，贫血根据类型补充铁剂、维生素 B12 等。 指甲出现异常应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，遵医嘱治疗。

你好，首先要说明的是指甲上月牙的多少和你的身体是否健康关系不大，所以你不必在意月牙的情况，因为人的身体一般有病，它会有很多临床的表现，从来没有一种说是月牙减少了，人的身体就会怎么样。但是我建议你：平时多吃饭，因为你挺小，正是长身体的时候，应增加营养，合理饮食，多运动，多出去晒太阳，你说的月牙和指甲的事不用太担心，没有什么事的。