我的孩子长不高
2016-03-01 02:18
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我的女儿已经19个月了，她吃也是吃的很好的，身体也很好，可是我发现跟她一样大的都比她高，而且甚至比她小点的也比很多比他高，父亲是1.68母亲是1.54。我想问一下有什么办法能有效的帮助她能长得快高一点？谢谢1
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，根据您的描述，考虑是可以长高的，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
2016-03-01 06:42
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孩子的身高有遗传的因素也有后天的影响.可以让他多吃带钙质的食物,多喝猪骨汤,让宝宝多运动.
2016-03-01 12:28
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