晚上吃一碗黑芝麻糊是否会发胖，取决于多个因素，如黑芝麻糊的成分、摄入量、个人的基础代谢率、当天的总体热量摄入以及身体活动量等。 1. 成分：黑芝麻糊中的糖分和油脂含量较高，若添加了过多的糖，热量就会增加，容易导致发胖。 2. 摄入量：即使黑芝麻糊本身热量不高，若一次摄入过多，超过了身体消耗的热量，也可能造成热量堆积，引起发胖。 3. 基础代谢率：每个人的基础代谢率不同。代谢率低的人，消耗热量少，吃同样量的黑芝麻糊可能更容易发胖。 4. 当天总体热量摄入：如果白天已经摄入了较多热量，晚上再吃黑芝麻糊，就可能使总热量超标，增加发胖风险。 5. 身体活动量：活动量大的人消耗热量多，晚上吃一碗黑芝麻糊可能不会发胖；反之，活动量小则易发胖。 综上所述，晚上吃一碗黑芝麻糊不一定会发胖，关键在于综合考虑上述因素，合理控制摄入量，并结合适当的运动来维持热量平衡。

减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的减肥不变的原则：不要摄取让身体寒冷的食物，不要摄取过多盐分，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质

你好根据你所说明的情况来看还是主要是属于一个糖分含量的问题你好根据你所描述的情况来看还是主要是看包装袋上的热量高不高得问题

晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖，因为黑芝麻糊含热量比较多患者您好，根据你所描述的情况，晚上吃一碗黑芝麻糊会长胖，因为黑芝麻糊含热量比较多建议配合运动减肥

您好，您是可以在晚上食用黑芝麻糊的。是不会让您长胖的，要想减肥，是要加强运动和节食相结合的方法来减肥的。