孩子缺锌不能随意吃大人用的补锌产品。孩子缺锌的原因较多，如饮食不均衡、吸收不良、生长发育快等。治疗需综合考虑，包括饮食调整、补充锌剂、定期复查等。 1. 饮食不均衡：孩子可能存在挑食、偏食，导致锌摄入不足。应培养孩子良好的饮食习惯，多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2. 吸收不良：某些疾病可能影响锌的吸收，如慢性腹泻、肠道疾病等。需先治疗原发疾病，改善肠道功能。 3. 生长发育快：孩子在快速生长阶段，对锌的需求增加。可适当补充锌剂，如葡萄糖酸锌口服液、硫酸锌糖浆、甘草锌颗粒等，但要在医生指导下使用。 4. 补充锌剂：选择适合孩子的锌剂，注意剂量和疗程。同时要注意药物的不良反应，如恶心、呕吐等。 5. 定期复查：补充一段时间后，要复查血锌水平，以评估治疗效果，调整治疗方案。 孩子缺锌需要综合调理，不能盲目服用大人的补锌产品。家长应重视孩子的饮食和健康状况，如有疑虑，及时咨询医生。

你好，补锌一般除外给补锌的药物外，注意食补主要存在于海产品、动物内脏中,比较多瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多~瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外还可以通过些补锌剂来补下，像新稀宝片，第三代可以推荐看看