腰部的问题最好是尽量仰卧硬板床，促进腰部恢复尽量多仰卧休息，可以让腰部适当后曲，放松腰部的肌肉

根据你的描述考虑是属于劳累的症状，你好，这个情况一般是建议腰痛片试试，继续观察。

不排除腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的，最好CT检查看看。一般不严重可以服用氯唑沙宗片和腰痛宁胶囊治疗。也可以针灸按摩或者牵引物理疗法理疗。注意运动或搬运重物可以诱发和加重，如果腰椎间盘突出症需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。以上是对“走路或者上楼梯会感觉腰部有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述考虑是扭伤的症状，你好，这个情况一般是建议及时休息，继续看医生检查。

你好，腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛，标本兼治，从而达到彻底治愈的目的。