心肾不交患者在日常生活中要注意饮食、作息、情绪、运动和预防感染等方面，以促进身体的恢复和健康。 1.饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可适当多吃一些滋阴降火、交通心肾的食物，如莲子、百合、银耳、山药等。 2.作息：保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。充足的睡眠有助于恢复身体机能，调和心肾。 3.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、散步、冥想等方式来调节情绪。 4.运动：选择适合自己的运动方式，如太极拳、瑜伽、慢跑等，适度运动有助于增强体质，调和气血。 5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免着凉，预防感冒等感染性疾病的发生。 6.定期复查：按照医生的建议定期进行相关检查，如心电图、肾功能检查等，以便及时了解病情变化。 总之，心肾不交患者要从多方面注意调养，积极配合医生的治疗，才能更好地改善症状，恢复健康。

心肾不交患者平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞。

心肾不交在饮食上要远三白(糖,盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减脑细胞死亡速度。